游敏 發佈的貼文

skin and beam 價錢抵，單次收費，係窮人恩物！

不過唔係個個都接受到冇房，隔離床既人睇住你做，自己洗面，同埋真係等好耐。

試過約2點，等到3點半先有得做

賤人有樣睇之，相由心生

尖酸刻薄的面相，八字眉，豆屎眼，凸下巴，笑得衰格

香港賤人張婉婷，除了被指偷錄偷拍<給十九歲的我>，本身人格低賤，尖酸刻薄，連同校師弟都要剝削，拖糧大半年，最後卻竟然得5千蚊人工(半年人工)，仆佢個街。果然貫徹了中國人的刻薄模式，還要說好新香港。

賤人有樣睇，可憐佢男朋友都比佢刻薄至死。

日前就有一位《給十九歲的我》PA Billy Ngan在社交網話睇唔過眼，問如果寫篇《我做張婉婷PA的日子》有冇人反對，結果翌日就寫了一篇千字文。文中一開始Billy先講寫文目的，「《給十九歲的我》嘅所有道德討論，由於我唔喺香港生活，加上工作繁忙，一直都冇乜睇。直到片中嘅女仔開始發聲，我先知原來佢哋就係10年前張導演叫我照顧嘅一班女仔。如果冇記錯，連印佢哋份『賣身契』嘅printer都好似係由我親手買。我諗我都應該係第一個跟呢個project嘅PA，但見張導唔知幾時已經unfriend左我facebook，相信credit都唔會有我個名。」

「2012年，我喺港大畢業前拍兩條片攞左啲小獎項，做評審嘅張婉婷導演話可以帶我呢個師弟仔去佢嘅新製作做PA。當時都係口頭講，又唔知幾時開戲，我就入左永恆嘅亞視做PA。之後張導真係搵返我，咁我當然係二話不說就告別左可能係我人生最神奇嘅第一份工。」

曾被張導恥笑做亞視 講到第一次開會，Billy好記得畀人恥笑的一幕，「記得第一次開會係喺跑馬地木球會附近一間酒店嘅lounge。開會嘅唔係好多人，就張導、羅導、制片，同埋一個叫李保樟（呀仔）嘅副導演。自我介紹講到我喺亞視做PA一個月得8,000蚊人工，張導仲講笑話我做乜行差踏錯入左亞視，咁低人工。副導呀仔似乎喺電影圈有唔少人脈，有信心可以拍到好多膊頭，仲話識有個朋友個富二代舅仔好想做電影，搵嚟幫手應該唔洗點出錢…我呢個冇簽約冇傾過薪酬待遇嘅電影之旅正式開始左。」

PA變廉價勞工 不過有趣的事隨即發生，原來副導李保樟口中所講的「富二代舅仔」，就是Billy，這個角色設定令他墜入另一陷阱。Billy稱張婉婷曾叫他一起到英華傾《給》的計劃：「當時都只係講想拍條片記錄學校暫別原本半山校園嘅幾年，雖然有啲位聽落唔係好正常，例如跟住幾個同學幾年咁拍攝，但當時有一邊係學校，另一邊係大導演，都真係冇諗過原來真係會咁癲。」同時，Billy亦要參與電影節的project：「我每星期都係自己帶錢返工幫條crew買飯買文具，再一兩星期就claim返錢，都相安無事，不過就冇收入咁。」後期有場戲包起中環一個臨時迴旋木馬拍攝，張導話希望可以找30-50個臨記，結果Billy碌盡友情卡找來大學的朋友： 「結果係嚴重超時，幾十個畀我搵嚟嘅朋友，就係咁畀人賣咗豬仔拍咗成晚通宵，冇收錢，仲要比人X！」

24小時on call心人屌足半年人，工得5,000蚊

做張婉婷PA的半年，Billy墊支超過6,000蚊，最後結果係「慶功宴上張導比左張支票我。工作半年，兩個project嘅PA，冇固定工時，24小時on call，收到嘅係一張$5000嘅支票。仆你個街原來當年亞視出咁高人工請我，仲要比你大導演恥笑。24小時on call講緊真係有一晚做到半夜，第二朝miss左一個電話就比人X到仆街。」而他一直想追討未能claim回的6千幾蚊，多次致電副導李保樟，結果被對方惡言相向，仲話要搵江湖人士搞佢。經歷過此事，Billy留言自嘲原來與張婉婷相比，亞視原來先係良心僱主。

市民氣在心中，極權必亡

@MaKaFun 在 m22脈衝光, 香港一街美容院都係假機！ 中說：

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識野既人一定揀Excel V, 唔識野先去做M22

我之前做過Excel V, 係幾好，但成萬蚊打一次呀

你係咪搵醫生打？搵醫生打緊係貴，出面好多美容院通常$5000有找，平一半！

有冇邊間推介？ 我想再打Excel V, 要平得來係Full Set

去呢間:

excel V full set$1588
超抵，打到足

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你係咪搵醫生打？搵醫生打緊係貴，出面好多美容院通常$5000有找，平一半！

@KamanChoi 在 m22脈衝光, 香港一街美容院都係假機！ 中說：

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識野既人一定揀Excel V, 唔識野先去做M22

係人都知Excel V好，但貴，M22平

M22係平呀, 平得來一街假貨先慘
Excel V貴好多咩？應該唔會貴M22好多

識野既人一定揀Excel V, 唔識野先去做M22

所以我從來唔做入侵性療程，一來效果唔自然，二來風險高，就算醫生操刀都一樣可以死人，做儀器安全好多。

體重約 250 磅、有「舞壇Lady Gaga」之稱的 32 歲拉丁舞導師李嘉瑩，2014 年 6 月底在尖沙嘴「重生植髮中心」接受抽脂療程期間死亡，負責手術的註冊醫生關孝孜，被控一項誤殺罪，事隔７年後開審，陪審團早前一致裁定關誤殺罪成。法官李素蘭今 ( 4 日) 判刑時指，事主將其生命交託給被告，並信任對方的專業，惟被告對待手術的態度隨意，嚴重違反應有的謹慎責任，令事主失望，並對其家人造成嚴重影響及傷痛，最終判囚 6 年。死者家屬表示，不會原諒被告，認為她辜負死者及死者家屬對她專業的信任。

立法會議員麥美娟引述死者家屬指，不會原諒被告，因被告作為醫生，亦認識死者，卻沒有謹慎、盡責保障死者生命安全，辜負死者及死者家屬對其專業的信任。被告行為慘令家屬痛失家人，死者當年才出生不久的女兒更從此失去母親，兩母女天人永隔，小孩再無機會感受母愛，這些傷害均無法彌補。

死者男友依賴綜緩過活　女兒對被告感憤怒

法官早前聽取辯方求情期間，斥被告沒有絲毫內疚及悔意。辯方回應指，被告曾指示她向死者一家表達哀悼。法官今引述死者家人的創傷報告指，案件對死者家屬造成嚴重傷害，死者原與母親一起開設舞蹈學校，生活穩定，惟死者突然離世，嚴重影響死者母親的事業及收入。而死者男友原於舞蹈學校兼職工作及照顧女兒，惟案發後舞蹈學校結業，死者男友須撫養女兒並依賴綜援生活。而死者的女兒於案發時只是嬰孩，最近才得知母親的死因，痛失母親令她感到傷悲及人生不完整。

法官：被告術後即時離開行為惡劣

法官指案件有多個加刑因素，包括沒確保死者呼吸道順暢及提供額外氧氣、沒有觀察死者的維生指數、及公然漠視死者身體情況及監測儀器發出的警告、手術後立即離開，將仍未清醒的死者留給四個未經受訓、原為接待員或美容師助手照顧等。法官又指，監測儀器曾發出警號，惟被告認為是儀器過敏而選擇關掉，而非重新設置並找出響號原因，法庭對此感到十分震驚。法官又認為，被告作為手術室內唯一接受過醫學訓練的醫生，於手術後應等待病人清醒及情況穩定後才離開。雖然被告沒透露術後即時離開的原因，但法官斥其行為非常嚴重及惡劣。

法官又指死者將其生命交託給被告，並信任被告專業，惟被告對待手術的態度隨意，嚴重違反應有的謹慎責任，行為遠低於正常的專業水平，其行為亦令事主失望，並對其家人造成嚴重影響及傷痛，最終判囚 6 年。

法官：一宗死亡個案都嫌多

法官判刑後又表示，辯方指被告曾進行多次整形手術且重沒被投訴，惟辯方未能提供整形外科證書等基本資料以證明其資歷。法官又指，本案顯示規管私人美容中心內進行高風險手術的需要，所幸同類事件的死亡個案不多，但強調「一個死亡（個案）都嫌多」，希望同類事件不再發生。

警方歡迎判刑　呼籲市民小心選擇醫美產品

負責案件的西九龍總區重案組高級督察鄧嘉豪表示，警方歡迎法庭裁決和判刑，對死者家屬致以深切慰問，希望死者得以安息，並呼籲市民選擇醫療美容產品時小心謹慎。他又表示，雖然被告拒絕透露手術後離開的原因，但相信法庭判刑時已作出全面考慮。至於會否有其他人遭檢控，鄧指諮詢律政司意見後，暫時無檢控行動。

被告關孝孜（38 歲），被指於 2014 年 6 月 26 日，作為負責向死者李嘉瑩進行抽脂療程的註冊醫生，嚴重疏忽而非法殺死李嘉瑩，違反對死者的謹慎責任，沒有確保療程期間有合資格人士在場施行及監察鎮靜療程，沒有於李鎮靜期間確保她有足夠氧氣、沒有遵守香港醫學專科學院的「鎮靜程序指引」、以及在抽脂程序後沒向李提供足夠監察及復甦治療等。

案件編號：HCCC200/2018

呢D手術高風險，試唔過。
最近先有人抽脂死左

再見蘋果，我地一定會再見!

永遠懷念-蘋果日報

由於《蘋果日報》的攝影師將手上的攝影機如照妖鏡般，所拍攝之照片經常將藝人「最醜陋的一面」（或者應該說是「最真實的一面」）呈現出來，不少網民也不明白為何該報總是拍出這種質素的相片。有個說法是因為《蘋果日報》反其道而行，專門挑選這種質素的相片來刊登才得到此稱譽，另一個說法是《蘋果日報》故意將所有照片提升對比度幫助報紙出版時節省油墨，加上極高雜訊（正常單鏡反光機可能出如此雜訊能令人嘖嘖稱奇），再用JPG壓縮；則務求令相片以最差狀況呈現。

你又認到當中幾多位明星？

最近向一位富豪朋友請教，如果只有十幾萬或幾萬可以投資，應該投資什麼好。股票、比特幣、黃金、期權通通不是，答案是自己。

十幾萬唔夠做生意，而股票、比特幣、黃金、期權這些其實很多時屬投機性質。如果你不是長遠投資，而是短線投機，會不知不覺變成賭博，賭博的最後結局多數是輸清光。

投資自己最實際，如果是男人，要去學一些高收入技能，特別是與商業有關的技能，才能賺更多的錢。首選是香港科技大學的工商管理碩士課程。

如果是女人，一定是打扮自己。我指既打扮唔係買衣服呢D身外物，而係美容，什至微整型。

女人一定要Keep，特別係塊臉，其次係自己身形。塊臉除左搽野，更重要既係做議器，例如塊臉有斑，可以做pico3second去斑，有疣脫疣，有下垂要做無針埋線v-zet提升同收緊，眼窩有凹陷，要做膠原槍增加膠原。
基本上而家好多臉部問題，都可以透過非入侵性儀器解決，唔洗再開刀拉臉皮，唔洗再打針整到塊面硬膠。而係好自然，除左一樣野，脂肪型眼袋，係冇辦法做儀器解決。所有眼袋槍都冇用，最多收緊細紋、魚尾紋。所以一定要做手術，而呢個手術，最好去日本做，成組脂肪抽出黎，咁樣一世都唔洗再做，一般大約6-8萬港紙全包。香港收2-3萬，但用既技術相對落後，而且可能隔3-5年又要做過。香港本地有D美容院可以轉介，就可以再平D，變成5萬。可以搵D良心美容院問問，我推介大家去bora beauty。

冇左眼袋靚好多，另外塊臉做完v-zet, 提升及收緊，立即年輕10年。

女人肯投資在自己身上，真係差好遠。靚既女人先會多人追，關乎到下半生幸福同下一代命運。

@Jaycee 在 皮膚乾, 出油, 背部起痘痘 中說：

@游敏
CPS? 好似好貴, 問過reenex 試做價都要七百幾, 正價過千蚊一次. 佢地話要做10次先得

如果你背部真係好嚴重，做CPS係要做好多次先得。
如果想效果快D，可以做陶瓷肌，通常好嚴重既人都做2-3次就好晒。
佢會平衡你油脂分秘，同埋脫皮換膚。

腹直肌運動 ：針對多層肚腩

1. 首先雙手握拳，反手以尾指碰及頸椎的位置，手肘維持高於耳朵的位置

2. 其中一隻腳踏前一步，趾尖用力，收腹並由鼻吸氣

3. 頭部向下傾，用口慢慢吐氣的同時，在腹直筋上用力，動作保持 5 秒，由鼻呼氣回到原本位置

腹斜肌 ： 練出人魚線
1.（與腹直肌訓練一樣）握拳反手碰頸椎，往前踏一步，再收腹並由鼻吸氣，然後用口慢慢吐氣

2. 慢慢地將上身扭向右側腹部，並用腹外斜肌用力

3. 動作同樣維持 5 秒，然後用鼻吸氣回到原本位置

腹橫肌 － 針對大肚腩

1. 先伏臥在地上，雙手手臂支撐上半身，雙手擺出C字交扣（如圖），將額頭靠在手上

2. 用前臂和雙腳尖作支撐，腹部用力撐起成拱形，動作維持 5 秒，不過注意撐起身體時不應撐得太高或太低，以免拉傷

很多人想減肥的人都會先練Core Muscle，為了鍛鍊腹肌、減走大肚腩，還在瘋狂做Sit-up（仰臥起坐）嗎？但其實仰臥起坐對練腹肌的幫助不大。日本節目「世界一受けたい授業（世界第一授課）」中就介紹了「5秒腹肌鍛鍊法」，聽聞強度比仰臥起坐強5倍，更有效消脂，只要堅持2個星期就見效！

腹肌分成三個部位
運動法將腹肌分成三個部位分別訓練：腹直肌、腹斜肌、腹橫肌，每天三個部位可各做3組，針對不同部位就可以更加精準去運動深層肌肉，加強運動強度。

liftera v lift 其實好舊, 又痛, 效果又唔持久, 根本唔值錢, 有D店割價到10000/10次都冇人做.
同類既療程, V-zet比佢好太多. 當然V-zet比較貴, 普遍都要2000一次, 但貴得來值

1.抹橄欖油
橄欖油可以在睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間（20分鐘），再到床上去，不要把它弄到枕頭上去了。
2.塗蜂蜜
蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合於唇部的滋潤和保護。當唇部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄地塗在嘴唇上，保留20分鐘。
3.唇部運動
讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放鬆，用力保持“O”音5秒鐘；最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。
4.日常飲食
平時多喝水，尤其是長期在空氣不好的環境裏上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好採用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇起泡泡。

@香港知識份子

陳彥霖的媽媽是這樣, 絕不是TVB那個惡罵女兒的長髮冷血藍屍

其實沒有中國拖累, 香港會更好:

瑞士世界經濟論壇（WEF）公佈2019年《全球競爭力報告》（The Global Competitiveness Report 2019），特朗普發動貿易戰，拖累美國不敵新加坡，跌至第2，香港較去年躍升四位，排名第3。

報告指香港在10個細項打入十大，創下紀錄，當中四項排行第一，亦是眾經濟體之冠。該四項為宏觀經濟穩定性（100）、健康（100）、金融體系（91.4）和產品市場（94）。不過，報告指香港最弱一環是「創新能力」有限，僅得63.4分，排名第26，較排第13的新加坡少12分。另外，新加坡和香港的另一分野是「勞工市場」。報告指香港缺乏勞工權益保障，僅得10分，排第116，而新加坡得89分，排第18。主要是因為香港政制缺乏民主, 形成老一輩權貴把持, 勞工權益極差.

WEF去年曾讚美德國、美國、瑞士和台灣是「超級創新者」（super innovators）。今年民主的台灣在「創新能力」指標方面繼續名列前茅，同樣緊追在該三國之後排名全球第4、亞太第一。WEF表示，全球只有這四個經濟體「創新能力」得分超過80。

WEF網站／中央社