唔好睇小膠原蛋白!!
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唔好諗住20幾歲就唔著緊補充膠原蛋白,膠原蛋白18歲就會開始流失,所以越早保養越好!
膠原蛋白令皮膚保持彈性,同埋對骨骼同關節健康都好重要~
唔好以為淨係年齡增長先會流失膠原蛋白,攝取過多糖份﹑紫外線﹑食煙﹑唔夠瞓等等都會補充膠原蛋白方法:
飲食- 每日攝取足夠嘅蛋白質同維生素C食物,例如豆﹑魚﹑蛋﹑奇異果等等
膠原蛋白粉/丸
膠原槍 -
我女8歲已經迫佢飲緊膠原蛋白粉
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膠原槍係咩黎? 真係一支槍?
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@beebee520 -.- 管理員係邊