雙下巴 消除大法
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消下巴運動
橫向露齒笑訓練到下巴周圍既肌肉群; 抬頭嘟嘴令下巴線條跟住變得緊實; 昂高頭延伸肌肉; 放鬆按摩肌肉，達到舒緩及放鬆效果。
見效需時: 勤力既話可能一個月睇到少少分別，當然為長遠睇就係日keep住做! -
進食速度減慢
原來食野太快太急促都會有雙下巴! 一定要左右平均地咀嚼各10次，然後1次重複，咁就可以不經意地鍛鍊面部肌肉。 -
Hifu/ V-zet
懶人又快速見效既方法! 做運動一樣，keep住每個月做就一定係愈黎愈瘦下巴~ 同埋做完即時就見效嫁啦!
唔知大家又會選擇邊一種方法呢~?
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咁hifu同vzet又有咩分別嫁?
淨係做過hifu -
vzet冇hifu咁痛囉
但我覺得大年紀要做hifu, 廿幾三十就做vzet -
原來食得快都會嫁...
