減肥中既你要注意!
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切勿一下子減得太快
如果減得太快，用絕食、減肥藥方法等，肌膚好容易跟唔上你減既速度，形成橙皮紋。 -
唔好絕食
俾你減得到，換黎既係身體唔同部位出現問題。 -
切勿一次過做唔同儀器
有啲人會貪快，去唔同美容院試哂佢地既隔空溶脂、冷凍溶脂，幾日一個咁做，
點解唔可以做得密到隔日做? 因為每次做完你都要俾時間佢用代謝方法排走脂肪! -
跑步時間
每次跑步要跑40分鐘以上先至做到有效消脂。
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依家先知要跑40分鐘以上.. 唔怪得我一個星期跑一次30分鐘都好似冇咩分別
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點解唔可以做幾部機? 佢照慢慢排走姐
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@ILOVEU 唔跟個原廠指引隨意增加，有機會造成身體損傷、過度勞損、痛楚感覺等等各種副作用。
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@never-say-never 有冇圖睇睇做完係點
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