男生減肥一問...
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知道大家一定歧視肥人
我係一個痴肥人士 170高; 90kg
跑步/運動減肥好難減 堅持左一年都只係輕左3kg
有朋友同我講要做抽脂 但風險好大
見到新聞有抽死過人
想問下美容院既減肥機對我呢種肥有冇用?
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我做過隔空/冷凍
只可以同你講 你要自己減肥減到一定程度先可以做到呢d機
你要堅持日日跑先得 -
@kyl0930 又未必既... 我做個種減脂係碌到你成身慶哂
會feel到d脂肪burn緊 之後再經自然既代謝方法排走(出汗/飲多d水/排便排尿) -
@ILOVEU 我一星期跑一次 每次半個鐘 堅持左一年
可能我飲食冇注意 唯有好似你咁日日跑
同埋個部咩機黎? -
btl減脂機
每日跑都要跑1個鐘以上先真正減到 半個鐘到喉唔到肺 -
@ILOVEU 明白
謝謝~